Happy Mum - 30 Tage Selfcare für spirituelle Mamas
Wann hast Du Dich das letzte Mal wirklich um Dich selbst gekümmert?
Wann hast Du Dir das letzte Mal wirklich Zeit für Dich genommen?
Mit diesem einfachen Hack schaffst Du es, Deine Selbstfürsorge spielendleicht zu erreichen 🥰
Wie wäre es, wenn Du Dir jeden Tag ein kleines Stückchen Zeit für Dich selbst gönnst, ohne schlechtes Gewissen, ohne Stress und ohne großen Aufwand.
Klingt gut, oder? 💫
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Genau das ist möglich mit "Happy Mum - 30 Tage Selfcare für spirituelle Mamas"!✨
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Diese 30 Tage sind speziell für Dich, liebe Mama, die Du Dich täglich um Deine Familie kümmerst und dabei oft selbst auf der Strecke bleibst.
Zwischen Frühstück machen, Kinder zur Schule oder Kindergarten bringen, arbeiten, Haushalt schmeißen und noch die Hausaufgaben betreuen – wann bleibt da noch Zeit für Dich?🕰️💥
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In den 30 Tagen erreichst Du das:
👉 Tägliche Meditationen und Achtsamkeitsübungen:
Du wirst feststellen, wie Du mit einem klaren Kopf und einem ruhigen Herzen Deinen Tag viel gelassener und fokussierter meisterst.
Die täglichen Übungen helfen Dir, innerlich zur Ruhe zu kommen und Deinen Geist zu klären.
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👉 Atemübungen:
Du tankst jederzeit wieder auf, wenn der Familienalltag Dich fordert.
Lerne einfache, aber effektive Atemtechniken, die Dir in stressigen Momenten sofortige Erleichterung bringen und Dir helfen, wieder neue Energie zu tanken.
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👉 Unterstützung und Führung von spirituellen Helfern:
Die spirituellen Helfer wie Engeln, Krafttieren, geistigen Führer werden Dir den Weg zu mehr Balance, Frieden und Freude in Deinem Alltag zeigen und Dich dabei unterstützen, Deine innere Stärke zu finden.
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👉 Erprobte Selfcare-Tipps:
Du vergisst Dich selbst nicht und stellst Dich wieder in den Mittelpunkt.
Mit leicht umsetzbare und wirkungsvolle Tipps und Tricks, wie Du Dir auch im hektischen Alltag kleine Auszeiten schaffen kannst.
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👉 Ein neues Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit:
Du wirst nicht nur entspannter und ausgeglichener sein, sondern auch Deine Familie wird davon profitieren.
Integriere jeden Tag ein kleines Stückchen Frieden und Harmonie in Deinen Alltag.
Denn eine glückliche Mama macht eine glückliche Familie!
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Stell Dir vor, wie Dein Alltag aussehen könnte:
weniger Stress, mehr Freude, mehr Energie.
Du begegnest Herausforderungen gelassener und hast dabei auch noch mehr Zeit und Liebe für Deine Familie. 🌿💪
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Lass uns gemeinsam diese 30 Tage nutzen, um Dich näher zu Dir selbst zu bringen und Dir zu zeigen, wie einfach Selfcare sein kann!
Warum Du dabei sein musst
✨ Tägliche Auszeit für Dich selbst: Du reduzierst den Alltags-Stress und erhältst ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
✨ Achtsamkeits- und Meditationsübungen: Du lebst mehr im Hier und Jetzt und beruhigst Deine Gedanken.
✨ Selbstliebe und Selbstfürsorge: Du lernst Dich selbst mehr zu schätzen und besser für Deine eigenen Bedürfnisse zu sorgen.
✨ Erhöhte Lebensfreude: Du findest mehr Freude und Leichtigkeit in Deinem Leben, indem Du lernst, Dich besser um Dich selbst zu kümmern und Dich dabei von den Engeln unterstützen zu lassen.